La gestión del tiempo es el verdadero superpoder de cualquier opositor o universitario que quiera estudiar de manera eficiente. No se trata solo de echarle horas, sino de aprovechar cada minuto al máximo. Aquí te explico cómo hacerlo:
1. Planifica tu semana con antelación
El primer paso para gestionar bien tu tiempo es tener una visión clara de lo que necesitas hacer. Dedica unos minutos el fin de semana a planificar tu semana de estudio. Distribuye los temas por días, asignando el tiempo necesario para cada uno. Esto te dará estructura y evitará que pierdas tiempo decidiendo qué estudiar cada día.
2. Usa la Técnica Pomodoro
Una técnica sencilla pero poderosa. Divide tu estudio en bloques de 25 minutos de concentración intensa, seguidos de 5 minutos de descanso. Después de cuatro «pomodoros», toma un descanso más largo. Este método te mantiene enfocado y evita que te satures. Ideal para sesiones largas.
3. Prioriza lo más difícil primero
Gestionar tu tiempo también significa usar tus momentos de mayor energía de manera inteligente. Empieza por lo más complicado al principio del día, cuando tu mente está fresca. Deja los temas más ligeros o fáciles para cuando sientas que tu energía baja.
4. Elimina distracciones
Una de las claves de la buena gestión del tiempo es eliminar distracciones. Pon tu móvil en modo avión, cierra redes sociales y crea un espacio de estudio libre de interrupciones. Cuanto más te concentres, menos tiempo necesitarás para terminar tus tareas.
5. Ajusta sobre la marcha
No todos los días van a salir como planeaste. Si no llegas a cubrir todo, ajusta tu plan para los días siguientes. La flexibilidad es tan importante como la disciplina. Recuerda, es mejor estudiar menos pero bien enfocado que hacer maratones que solo te agoten.
Conclusión: Aprovecha tu tiempo al máximo
Gestionar bien tu tiempo no es una habilidad innata, se aprende. La clave está en planificar, ser disciplinado y flexible, y utilizar técnicas como Pomodoro o time blocking para sacar el máximo partido a cada sesión de estudio. Si te organizas bien, no solo serás más productivo, sino que también tendrás tiempo para descansar.
PD: Si quieres descubrir cuál es la mejor hora para estudiar según la ciencia y la experiencia, te invito a ver este video donde lo explico en detalle. [Ver video aquí].